Mange idrætstilbud til lidt ældre
Bad.jpg
Pensionister i aktivitet i Bellahøj Svømmestadion. Foto: presse
Pensionist Idræt starter sin nye sæson for deltagere over 60 år. Mange lokale muligheder

Regelmæssig fysisk aktivitet har vist sig at forbedre bl.a. kondition, muskelstyrke, ledbevægelighed og psykisk velvære, også hos ældre. Når den fysiske aktivitet dyrkes med andre, styrkes også det sociale samvær.

Det er vigtigt, at den fysiske udfoldelse sker regelmæssigt, og mange klubber, foreninger m.m. i bydelen tilbyder de lidt ældre motion og idræt.

En af udbyderne er Pensionist Idræt, som også i Brønshøj-Husum har en lang række aktiviteter.

Fra billard til zumba
Der tilbydes hold i gymnastik både i Kulturhuset Pilegården, Tingbjerg Pensionist Center samt i Grøndal MultiCenter. Der er hold i cirkeltræning i Grøndal MultiCenter, hvor man rykker rundt mellem forskellige øvelser, og der er mulighed for at gå til svømning i Bellahøj Svømmestadion. Også badminton, billard og bowling, kegler, zumba, volleyball og yoga tilbydes i Grøndal MultiCenter.

Der er sæsonstart den 1. september, og prisen for 1 ugentlig lektion er 600 kr. Yderligere oplysninger og detaljeret program kan ses på hjemmesiden pensionistidraet.dk.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Top